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* Effet Placebo vs Effet Nocebo

L’esprit et ses pensées affectent profondément votre vie, de la santé jusqu’à la maladie. D’où l’importance de développer sa conscience afin de rester maître de ses pensées, et donc de son existence. Faites du Yoga pour cela!

* Projet de seva en Inde : eau potable pour les enfants déshérités

Sat Nam Foundation Seva Retreat

 

Vidéo avec sous-titrage en français (cliquer sur la roue sous l’image et activer sous-titres french)

 

844 millions de personnes n’ont pas d’eau potable. (Rapport du Programme commun de surveillance (JMP) de l’OMS / UNICEF 2017)                                                                                      31% des écoles n’ont pas d’eau potable.(UNICEF, Promouvoir le suivi WASH dans les écoles, 2015)                                                                                                                                             21% des maladies transmissibles en Inde sont liés à l’eau insalubre.(Estimation de la Banque mondiale 2017)

Vous pouvez faire un vrai changement! Voyage. Yoga. Service.

Rejoignez-nous pour la semaine la plus enrichissante de votre vie! Découvrez la magie de l’Inde .Nourrissez-vous avec le yoga, la méditation et de la nourriture biologique.

Pour fournir un système d’eau et d’énergie durable pour les enfants de Ramana’s Garden.

Ramana’s Garden (le jardin de Ramana) est une maison pour les enfants et une école sur les rives du Gange qui offre une éducation gratuite à plus de 200 élèves en dessous du seuil de pauvreté et un logement à plus de 70 élèves sans famille.

Le jardin de Ramana est fermement consacré à abolir le système de caste et offre le sanctuaire aux enfants indépendamment de la religion, de la caste ou de la croyance.

L’accès à l’eau potable est difficile en Inde.

À l’heure actuelle, Ramana’s Garden reçoit de l’eau du gouvernement, ce qui est incohérent. Lorsqu’elle est disponible, elle n’est ni propre ni potable. Cela entraîne des maladies dès la naissance et il n’est pas possible de la boire.

Les enfants de Ramana’s Garden ont besoin d’un accès permanent et durable à de l’eau propre et potable.

Une retraite de seva – du 17 au 24 Novembre 2018

c’est ici que vous pouvez intervenir. Nous emmenons un groupe de yogis au Ramana’s Garden pour combiner leur amour du service, du yoga et de l’aventure.

Plus d’informations sur ce lien : https://www.satnamfoundation.org/seva-retreat?j=164143&jb=15&l=159_HTML&mid=7295631&sfmc_sub=12265467&u=5643924&utm_campaign=Sat%2BNam%2BFoundation%2BSeva%2BRetreat-7%2F2%2F2018&utm_medium=email&utm_source=seymour

* Questions/réponses avec Yogi Bhajan sur les émotions

Sat Nam!

Q. Quel est le rôle des émotions?

A. Les émotions sont très importantes, mais toute erreur que vous commettez se produira lorsque vous vous attacherez à vos émotions en tant que réalité.

Q. Comment les yogis voient-ils le chagrin?

R. En tant qu’êtres humains, nous ressentons la perte de nos proches et nous nous plaignons. En tant que yogis, nous connaissons tout le monde comme un être cher et une partie du Créateur. Comment pouvons-nous pleurer quand un être cher rentre à la maison?

Q. Vous avez dit que les émotions sont le système sensoriel de l’âme. Pourriez-vous expliquer comment nous pouvons utiliser nos émotions comme système de communication de notre âme et non comme inducteurs de traumatismes?

R. Quand les émotions nous guident, elles nous servent; quand nous sommes gouvernés par elles, elles nous détruisent. Développez votre sixième sens dans la méditation en vous concentrant au bout du nez avec les yeux un dixième ouverts. Tout viendra à vous automatiquement. (Aquarian Times, printemps 2003)

Q. Quelles sont les façons d’abandonner la peur?

A. Prenez ce stylo. Levez-le. Laissez le tomber. C’est comme ça. Quand vous laissez tomber quelque chose, laissez-le tomber. Il n’y a pas d’autre moyen. Aucun kriya peut vous aider à le laisser tomber. Seulement vous vous pouvez le faire. Laissez tomber.

* Jours fériés Mai 2018 – Soirée Gong – Concert satwant Kaur – Séva

  • Sat Nam Ji!

    - Nous vous informons que pour cause de jours fériés il n’y aura pas de cours le Mardi 8 Mai, le Jeudi 10 Mai et le Lundi 21 Mai 2018.

    - La prochaine soirée Gong aura lieu le Mercredi 16 Mai à 20:15 avec Elvira.
    Réservation sur : contact@santhjanaa.com

    - Concert de Satwant Kaur le Vendredi 18 Mai 2018 à 19:00.
    Venez écouter une voix angélique accompagnée de sa guitare et des mantras.
    Tarif : 15€ – Réservation sur : contact@santhjanaa.com

    - La première journée Santh Janaa Kitcheri Séva du Lundi 30 Avril s’est bien déroulé avec la présence de Prabhu Ram Singh à mes cotés. Nous avons eu la joie de cuisiner et de distribuer 20 repas à des personnes vivant dans la rue dans le centre ville de Marseille.
    Voici quelques photos qui pourront éventuellement vous motiver pour participer à ces actions dans l’avenir. La Seva est un part essentielle de la tradition du Kundalini Yoga, ne l’oublions pas…


    - Autre occasion de séva où nous étions cette fois-ci plus nombreux, le week-end passé sur le domaine de la Fontaine (appartenant à la fédération Européenne de KY), en préparation du futur festival KY de la Fontaine qui aura lieu les 8, 9, et 10 Juin 2018, pour lequel vous pouvez toujours acheter vos places sur le site Internet : http://festivaldelafontaine.fr

    Nous étions un douzaine de personnes, sous un soleil radieux (malgré les annonces météo pessimistes). Nous avons débroussaillé les zones qui serviront de parking, et accueillera le chapiteau. Nous avons également monté de grands tipis, et fabriqué et peint des panneaux de signalisation.
    Le Dimanche matin nous avons partagé une sadhana du verseau.
    Merci à l’équipe de sévadar du lieu et ceux du festival, ainsi qu’à Ina qui nous a préparé d’excellents repas végétariens essentiellement avec des produits bio du lieu.


    Que la lumière pure qui est en vous guide votre chemin

    Siri Kar Singh & Elvira

    Find Out More


 

* Séva nourriture dans le centre de Marseille

Sat Nam!

Je vous propose une action de service désintéressé – Séva -

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le Lundi 30 Avril 2018, avec une distribution de nourriture en soirée.
L’idée est de préparer de la Kitcheri(recette ci-dessous) en assez grande quantité pour ensuite aller la distribuer aux personnes qui vivent dans la rue quartier du Vieux-Port et alentours (ils sont nombreux!).
Durant la journée (ou la veille) chacun prépare une marmite de Kitcheri, et nous nous retrouvons au centre Santh Janaa afin de conditionner les marmites dans des barquettes plastiques (que j’ai commandé) en  portion individuelle et des couverts en plastique. Nous mettrons le tout dans des caddys à roulette (si vous en avez, dites-le moi svp).
Le conditionnement se fera dans l’après-midi – il faudra terminer avant 18h pour laisser place à un cours de yoga dans le centre.Seva 1
Distribution à partir de 18h

 

 

Merci de m’avertir par mail ou téléphone (0623385855) si vous décidez de prendre part à ce seva.

Dans la Conscience du Un en chacun

Siri Kar Singh

Recette Kitcheri

1 tasse de haricots mungo
1 tasse de riz basmati
9 tasses d’eau
½ tasse d’huile ou de ghee
4 à 6 tasses d’un assortiment de légumes de votre choix coupés en petits morceaux (carottes, celeri, courgettes, brocolis…etc)
2 oignons émincés
1/3 de tasse de racine de gingembre émincée
8 à 10 gousses d’ail émincées
1 bonne cuillère à café de curcuma en poudre

1 bonne cuillère à café de cardamome en poudre
1 bonne cuillère à café d’épices garam masala en poudre
½ cuillère à café de poivre
1 bonne cuillère à café de chilli rouge (piment) écrasé (à doser selon les sensibilités, dans le cadre de ce seva peu de chilli svp)
1 cuillère à soupe de basilic
2 feuilles de laurier
Du sel ou du tamari (sauce au soja) pour le goût

 

Faire tremper les haricots au préalable si nécessaire. Nettoyez les haricots et le riz. Faire bouillir l’eau. Ajoutez le riz et les haricots et laisser l’eau bouillir à feu moyen.

Préparez les légumes. Ajoutez les légumes au riz et aux haricots cuits.

Chauffez l’huile ou le ghee dans une grande poêle. Ajoutez les oignons, le gingembre et l’ail et faire dorer à feu moyen. Ajoutez le curcuma, le poivre noir et le chilli (pas de sel ni d’herbes).

Une fois bien cuits mélangez les oignons dans le riz et les haricots ainsi que les herbes. Mélangez le tout. Laissez mijoter à feu moyen jusqu’à la cuisson complète en mélangeant souvent. La consistance doit être dense, épaisse et fluide ; les ingrédients devant être à peine reconnaissable.