Archives mensuelles : août 2013

* Le Sri Guru Granth Sahib

Le Siri Guru Granth Sahib, également connu aussi sous le nom de Adi Grant (le premier livre saint), est une œuvre spirituelle considérée comme l’autorité spirituelle suprême et le maître absolu du sikhisme. Il contient les œuvres de ses propres fondateurs, mais également des écrits provenant de différentes traditions religieuses. Ses écrits saints tiennent une place importante dans la vie d’un pratiquant sikh qui les traite avec le plus grand respect. Le Sikhisme rejette l’idolâtrie aussi le Guru Granth Sahib ne peut être adoré comme une idole, l’accent est mis sur le respect des écrits (Shabad) qui apparaissent en son sein.

Le Guru Granth Sahib est un recueil de chants dévotionnels et de poésie proclamant la suprématie de Dieu. L’accent est mis sur la méditation sur le véritable Guru (Dieu); les règles éthiques y sont définies, la morale y est fixée pour atteindre le développement de l’âme, le salut spirituel et l’union avec Dieu. De nombreux mantras du Kundalini Yoga viennent du Siri Guru Granth Sahib.                   


Les écritures contiennent les compositions de 6 Guru Sikh (les cinq premiers Guru et le neuvième Guru), 17 saints/Bhagats (Kabir, Farid, Namdev, Ravidas, Beni, Trilochan, Jaidev, Sundar, Parmanand, Sadna, Ramanand, Dhanna, Pipa, Sain, Soorday, Bhikhan, Mardana); les poètes Balwand & Sata et 11 Bhattas ou poetes des Guru Sikh (Mathra, Jalap, Harbans, Talya, Salya, Bhal, Kulh Sahar, Nal, Kirat, Gayand, Sadrang).

Le Siri Guru Granth Sahib contient 5894 hymnes. 974 hymnes ont été écrits par le premier Guru, 62 par le second Guru, 907 par le troisième, 679 par le quatrième, 2218 par le cinquième, et 115 par le neuvième Guru. 541 hymnes par Bhagat Kabir. Les 381 hymnes restant ont été écrits par les autres saints/Bhagats et poètes listé au-dessus.

Shabad Guru (textes divins ou parole Divine)
Guru Nanak établit le droit pour chaque être humain d’être spirituellement souverain. Chaque individu peut donc devenir heureux, abondant et beau, quelles que soient les circonstances néfastes ou bénéfiques dans sa vie. Il a prôné la véritable liberté, celle qui se trouve au-delà des limitations de l’esprit.
Guru Nanak a dévoilé et manifesté la technologie du Shabad Guru. C’est le Maître qui nous guide par notre propre respiration, par l’option des Sons de Sagesse qui délivrent de l’illusion de l’esprit grâce à la lumière divine qui vit en nous.
Par la pratique du Shabad Guru, nous réalisons la détermination, la dignité et la
souveraineté en notre esprit.

Chaque Shabad est un modèle, un aspect de la sensibilité et du potentiel de la conscience. Chaque Shabad est une sorte d’ADN spirituel qui restructure l’esprit et stimule le cerveau. Le Siri Guru Granth Sahib diffuse l’essence divine sous toutes ses nuances, aussi est-il considéré comme une collection de pierres précieuses.

Who's hymns are included in Sri Guru Granth Sahib?</p><br /><br /><br /><br /> <p>The scripture contains compositions of 6 Sikh Gurus (the first five Gurus and the ninth Guru), seventeen saints/Bhagats (Kabir, Farid, Namdev, Ravidas, Beni, Trilochan, Jaidev, Sundar, Parmanand, Sadna, Ramanand, Dhanna, Pipa, Sain, Soorday, Bhikhan, Mardana); poets Balwand & Sata and eleven Bhattas or poets of the Sikh Gurus (Mathra, Jalap, Harbans, Talya, Salya, Bhal, Kulh Sahar, Nal, Kirat, Gayand, Sadrang).</p><br /><br /><br /><br /> <p>Guru Granth Sahib contains 5894 hymns. 974 hymns are written by the first Guru, 62 by the second Guru, 907 by the third, 679 by the fourth, 2218 by the fifth, and 115 by the ninth Guru. 541 hymns are by sait/Bhagat Kabir. The remaining 381 hymns are by others saints/Bhagats and poets listed above.

* Prendre un douche froide : c’est bon pour vous

La plupart des gens considère la douche comme un rituel quotidien comme à la fois de l’hygiène et de la relaxation : alors que des bulles de savon et de l’eau ruissellent sur le corps, l’eau chaude calme à la fois les muscles et le mental dans sa chaude caresse.

 

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Cependant, des recherches scientifiques et médicales ont pointé que des douches à l’eau froide ont plusieurs bénéfices sur la santé et sur l’environnement.

Il semble logique de considérer les nombreux mythes et superstitions en lesquels les humains croient en grandissant.

De nombreuses personnes (spécialement les mères!) associent l’eau froide avec la maladie, croyant que trop d’eau froide favorise les maladies, que les douches froides sont réservées aux endroits et aux situations austères, comme l’armée.

Cependant des études ont prouvé que comparées au douches chaudes, les douches froides produisent bien plus un renforcement du système immunitaire, un renforcement des globules blancs. Une autre étude conduite par une équipe de chercheurs allemands a trouvé qu’une immersion dans l’eau froide régulière permet au corps de graduellement se construire une résistance aux forces oxydantes dans le corps. Le renforcement du globule blanc est attribué à la réponse métabolique du corps au choc de l’eau froide. Alors que le corps essaie de se réchauffer, les taux du métabolisme augmente, activant le système immunitaire et produit des globules blancs.

Des taux métaboliques plus élevés signifient que le corps brûle des calories et des graisses, et a des effets sur les problèmes de poids. Cependant une publication dit qu’une exposition prolongée à l’eau froide développe une couche protectrice de graisse pour protéger de l’hypothermie

Le dernier bénéfice des douches froides est d’augmenter la fertilité masculine. Les douches chaudes entraînent une augmentation de température du scrotum qui fait diminuer la production de spermatozoïdes.

Un des faits les plus concrets concernant les douches froides est leur avantage environnemental. Les douches froides sont bien plus écologiques que les douches chaudes, car elles nécessitent moins d’énergie et de ressources.

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Références:

Tipton MJ, Mekjavic IB, & Eglin CM (2000). Permanence of the habituation of the initial responses to cold-water immersion in humans. European journal of applied physiology, 83 (1), 17-21 PMID: 11072768Siems WG, Brenke R, Sommerburg O, & Grune T (1999). Improved antioxidative protection in winter swimmers. QJM : monthly journal of the Association of Physicians, 92 (4), 193-8 PMID: 10396606

Article original by United Academics Magazine.